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我的一个好朋友现在产后一个多月了,看她气色皮肤一天比一天好,没见过孕妇回复这么好的了还,我问她偷吃什么了,她还神神秘秘,说回头告我说。
然后回家后她把这个<最完整待产包清单+月子餐食谱+妇保笔记+母乳协会小册子>给我发来了,说是她姐姐前几个月在台湾给她的,都照着上面的做了 ,吃了月子餐,买的东西也都很实用。我仔细看了一遍,感觉确实很不错,对孕妈妈或者产后的妈妈和宝宝都很有帮助,自己保存了,在这儿就分享给大家了。
那么这个对大家有什么帮助呢?我给大家总结了一下
<最完整待产包清单>孕妈妈不用再到处找到处问我们宝宝要诞生了我们得给他/她准备什么呀?即使找到了或许还不完整,或者必须自己一样一样抄下,然后对着单子让自己家人来回跑着买,买回来了自己还不一定满意。待产包清单地址都提供在上面了,孕妈妈只需和宝爸爸一起坐在电脑前,再一次享受宝爸对你和宝宝的爱,就可以足不出户买到月子用的东西和宝宝要用的东东了。
<月子餐食谱>给产后的妈妈提供了最适合妈咪体质恢复的坐月子饮食的最佳方案。因为怀孕会使我们女性生理上发生巨大变化,而分娩过程会损失大量气血和体力,因此,坐月子是调理身体的最佳时期,也是恢复性感身材和完美肤质的最关键时期。
<妇保笔记>包括了养胎、保健、分娩、坐月子、宝宝辅食添加、常见病预防、母乳喂养和新生儿护理等一系列注意事项和专业知识。
<母乳协会小册子>涵盖了母乳喂养的好处,以及母乳喂养会出现的一系列问题、解决方案和案列分析。
孕期我们需要学习的还很多,让我们的宝宝赢在起跑线上,孕妈妈们要加油哦!
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