电子产品对孩子的身心健康危害甚大

淘气小丸子

  高科技快速发展的时代，电视、电脑、ipad已经成了家庭必需品，更成了哄孩子甚至早教的“重要**”。不过，最近有研究显示，3岁以下的孩子应尽量少看这些电子屏幕，这对正处于大脑发育重要时期的幼儿不利。专家建议家长，让宝宝多与人交流，在大自然活动，而不是太多的“人机对话”，否则将对其大脑发育和认知能力的提高产生负面影响。

    证实“人机对话”影响孩子身心发育

    不少家长经常让孩子玩电子产品最大的一个原因，就是这些产品里好玩的游戏能迅速吸引孩子的注意力，很快让孩子安静下来，家长可以省很多事。有些家长认为这是双赢，孩子喜欢，自己省心。但很少有家长会考虑到这样对孩子的生长发育有何影响。

    近日，这个问题有了确切的答案。英国业界权威杂志中发表的《儿童疾病档案》已经证实，儿童沉迷于电视、电脑、手机游戏将损害其日后的发育，带来长期的身体危害。最新的科学研究发现，3岁以下婴幼儿尤其应避免经常面对电子屏幕。

   《儿童疾病档案》的作者、心理学家埃里克·西格曼博士指出，只要在电脑、ipad前僵坐两个小时就会对孩子的身心发育造成负面影响，增加日后患肥胖和心脏病的风险。尤其是3岁以下的婴幼儿，此时正是其大脑发育的重要时期，他们应该多接触父母，多与人交流，而不是和屏幕面对面，否则将对其大脑发育和认知能力的提高产生负面影响。

    在美国，有关健康部门正致力于减少儿童的看屏幕时间，提倡0至2岁儿童不看屏幕，18岁以下青少年看屏幕的时间每日少于两小时。专家们还建议，父母应尽量避免孩子在床上看电视，不在孩子的卧室内安装电视或电脑，为孩子营造一个健康的成长环境。

    倡导户外活动替代电子游戏

    具体到如何教导孩子，实施什么方法，让他们少看或不看屏幕？华南师范大学附属幼儿园副园长吴冬梅主张疏而不堵：“这个高科技时代，电子产品充斥着我们生活的每一个角落，即便你能控制住家庭环境，却无法让社会环境一尘不染。我们要有目的地教育与疏导，既不无视它的弊端，也不掩盖它给我们生活带来的好处。和孩子一起制定使用规则，例如根据孩子的年龄设定看电视或玩电脑的时间，每日最多不超过30分钟，而且结束后可以让孩子说说今天看电视或玩电脑收获了什么等等。让电脑、电视变成孩子的学习工具，或认识世界的一个窗口，而不再是影响孩子生活和亲子关系的一个障碍。”

    对于3岁以下的孩子，应该让他多接触大自然、多做有益身心健康的活动。吴园长特别建议家长，经常带宝宝去户外走走，春天踏青、夏天捉鱼、秋天采风、冬天看雪，大自然处处都是生机盎然的活教材，生活中处处蕴含了各种教育契机，孩子们在爬山、捉虫、玩沙、玩水中懂得了许多生活常识、认识了自然现象，开阔眼界的同时自然形成了开朗、阳光的个性品质，这种真实、深刻的内心体验，比看电视、玩电脑、打游戏获得的知识多得多，有益得多。

本文出自：移动亲子园育儿百科       家长的好助手—深圳第一育儿导航—订课通