股骨头坏死的锻炼方法,专家科学为你解读

guyishu

    【导读】你是你自己事业的中心，你的同事是他自己王国的国王，他可能会对你感兴趣，但这种兴趣很难与他寻求自我保护和对自己个人前途的关心相比。所以，在工作中要分清“你的”和“我的”这个界限，相对的警惕对于维护双方工作及人格上的独立都有好处。
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     股骨头坏死的锻炼方法
    【患者自述】
　　我是一家民营企业的业务员，因为工作的需要，常常应酬。几乎是每天都要喝酒，两年前出现双侧髋关节酸涨不适，尤其是行走或劳累后出现疼痛，以右侧为重经休息后好转，在当地的医院拍片检查，确诊为“右股骨头缺血性坏死”。
　　因为当时工作繁忙，所以也并未做任何的治疗，每当疼痛难忍时便服用止疼药。2个多月后病情愈来愈重，严重影响到生活和工作，才去医院进行治疗，医师建议换股骨头。虽然医生这样说，但是如果动手术的话不仅花费高而且还要受罪，最终还是决定不做手术，之后就开始四处寻找治疗股骨头坏死的药物，但是过了那么久药也是没有少买，钱也是没有少花可是就是没有看到一定的效果。
　　正当我在绝望的时候一天上网的时候无意之间看到了股易舒，我一看好像是专门治疗股骨头坏死的药，我就在网上询问了在线的专家，专家说股易舒是100%纯天然中药制剂，不添加任何激素和西药成分，无依赖，无任何毒副作用。像我现在的情况使用三个疗程就可以治好，听了之后心里是非常的激动，于是就购买了三个疗程，在使用完第一个疗程的时候就发现双侧髋关节没有之前那么的疼痛了，等到所有的都使用完之后双侧髋关节疼痛感完全的消失了，现在也能正常的行走了，即使走再远的路也不感觉到累了。
      股易舒专家提醒，得了股骨头坏死还是越早治疗越好的，不仅降低了治疗难度，节约了治疗费用和治疗时间，更加重要的是避免了股骨头坏死后期给我们的生活和工作带来的诸多麻烦。治疗股骨头坏死，请认准【股易舒】。股易舒的产品知识，分享一下。
【股易舒静电理疗贴三大优势】
一、股易舒静电理疗贴是第一款也是唯一一款专门针对关节疼痛的中医贴剂，它通过局部或穴位贴敷，舒经活络，通利关节，对关节疼痛症有奇效。   
二、股易舒静电理疗贴活性成分能够快速透皮吸收，形成一股类似龙卷风的产品物分子流，直接作用于关节疼痛部位或相关穴位，使病变关节持续消炎、消肿、止痛。
三、是中科院生物物理研究所人员，历经多年在悉心研究民间医学秘方的基础上，结合现代科技医学精粹研制的产品。股易舒静电理疗贴将传统贴剂和现代中医的完美结合，它运用传统中医，将其与现代中医科技相结合，穴位贴敷，能够同时达到中医针灸的功效。  

    股骨头坏死危害严重，从初期的疼痛发展为膝关节不能屈伸，不能盘腿，侧卧睡髋关节压痛难忍，上下楼梯关节疼痛，跛行，甚至摊在床上不能行动，需要专人照顾饮食起居。不要以为这些是危言耸听，看看股骨头坏死的危害。
    2.股骨头坏死造成对髋关节的损伤
    当然还有就对骨细胞的危害性，正因为股骨头坏死在早期不易被发现，因此，股骨头坏死的危害常常表现为骨细胞已经坏死、骨小梁变形、萎缩，或已经有虫蚀样改变，点状硬化。而对髋关节的危害性，则直接影响人体行走、运动等功能
    3.股骨头坏死造成行动障碍
    股骨头与髋关节共同作用，人体才能正常的站立、行走、下蹲、屈曲，上撑躯干下连双下肢。对行走、坐卧功能有特殊的意义。股骨头一旦坏死，对人体影响最大。
    4.股骨头坏死：心理损伤
    股骨头坏死病人在遭受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，给家庭带来沉重的负担。

    【股易舒温馨提醒】就像在餐桌上点菜先问忌口，问主宾有什么不吃的一样，治疗股骨头坏死需要先了解此病的禁忌（比如忌酒，忌甜食，忌高脂肪食物，忌摔伤），以防止人为原因造成的病情加重。然后了解股骨头坏死的日常保健，从点点滴滴开始控制病情。下面是股骨头坏死的日常保健知识，分享一下。
1.股骨头坏死患者应该多喝牛奶
为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常'晒太阳'，保证每日'晒太阳'1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为'复合奶'。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。
2.股骨头坏死患者应该多喝骨头汤
股骨头坏死患者除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。