成丰家具教你五点正确坐姿预防职业病

我看风景你看我

很多办公一族，上班大部分时间都是坐着的，久而久之身体很多部位开始出现不适的感觉，请注意这跟坐姿有很大的关系。
    成丰家具提醒您保持良好的姿势是预防职业病的最好办法。正确的操作姿势包括以下五点：
    １．在操作电脑时应确保使用键盘时手腕是平直的，也就是说在手腕与上、下、左、右四个方向所形成的角度越小越好，既不仰屈，也不下折，既不向左边扭，也不向右边扭，这样才能保证手腕始终处于放松状态，不易疲劳。
    ２．确保操作电脑时肘关节的折角，即上臂内面和前臂的夹角，大于９０度，也就是手臂看上去尽量平直，以避免肘部神经受挤压。
    ３．操作鼠标的要求和操作键盘的要求类似：当手放置在鼠标上时，应尽量保证手腕是伸直的，而且上臂和肘应尽量靠近身体，使手腕具有更大灵活性。
    ４．确保坐在电脑椅上时背是直的，并且双足能平放在地面上。背不挺直易导致脊椎变形，而坐椅高度不适合会造成双腿过屈或过伸。
５．坐在电脑椅上时颈部尽量伸直，同时全身的感觉应该很放松。
成丰家具下面给您提供一个示意图参考下


成丰家具希望各位朋友牢记这五点哦，祝各位朋友健康办公，美好生活。

youyeah

上班族，坐姿很重要，动不动就是坐一整天~