股骨头坏死适合什么运动,健康的秘密武器

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    【导读】你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。其他事情都是次要的。  
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     股骨头坏死适合什么运动
    【患者自述】
　　在开始的时候左髋关节疼痛，自己并没有在意，但是经过一个多月的时间，发现因疼痛较重活动受限，夜间难以入睡 ，于是去医院检查，检查之后被诊断为双侧股骨头坏死，于是就在医院开始治疗，在开始治疗的时候疼痛得到了一定的缓解，但是回家一段时间之后就发现自己疼痛的关节又变成了原来的样子，后来又去市医院检查，医生说是股骨头坏死，但是建议我做手术，但是自己考虑到手术不仅费用较高，还有承受一定的风险，最后自己还是放弃了做手术。
　　这次回家之后自己开始寻找治疗股骨头坏死的药物，自己是四处打听治疗股骨头坏死的药物个偏方，断断续续的治疗了将近一年的时间还是没有看到明天的效果，直到有一天我在上网的时候无意间看到了股易舒，心想这是什么产品，于是就去搜索了一下，看到之后我心里那叫一个高兴，股易舒治纯中药治疗，安全没有任何的副作用，在线询问了专家之后我决定购买两个疗程的股易舒，在我使用完第一盒的时候我发现自己疼痛的部位得到了一定的缓解，而之前受限的一些关节也能稍微的活动一些了，心里面真的是非常的兴奋，终于可以摆脱股骨头坏死的折磨了。
      股易舒专家提醒，得了股骨头坏死还是越早治疗越好的，不仅降低了治疗难度，节约了治疗费用和治疗时间，更加重要的是避免了股骨头坏死后期给我们的生活和工作带来的诸多麻烦。治疗股骨头坏死，请认准【股易舒】。股易舒的产品知识，分享一下。
【股易舒作用原理】
一、透皮，透骨渗透吸收，消炎镇痛
通过局部或穴位贴敷，股易舒静电理疗贴中的活性成分迅速穿透皮肤、骨骼，导入病患组织细胞，激活机体受损细胞，降低毛细血管通透性，抑制白细胞移行，同时抑制前列腺素合成酶的合成，刺激垂体-肾上腺系统使皮质激素释放增加而产生抗炎镇痛作用。
二、活血散瘀，清除毒素，修复损伤
有效成分透皮、透骨，加以吸收，直接作用于关节内部，发挥其温经通络、活血行气、散瘀消肿、舒筋止痛及滑利关节的作用。有效成分通过温热刺激而引起关节局部血管扩张，促进局部和全身的血液循环，改善了关节局部的血液供应．达到了气行血畅、通则不痛、修复受损细胞的效果。
三、激活免疫，促进代谢，改善神经系统功能
股易舒静电理疗贴中的有效成分具有双重免疫调节功效，是调动人体免疫机制的天然兴奋剂，能够激活机体免疫，促进机体糖、蛋白质、脂肪等的新陈代谢，并通过刺激肾上腺皮质激素的增加，改善神经系统功能，构建自身自愈修复系统，从而从根本上去除顽疾。  

    股骨头坏死危害严重，从初期的疼痛发展为膝关节不能屈伸，不能盘腿，侧卧睡髋关节压痛难忍，上下楼梯关节疼痛，跛行，甚至摊在床上不能行动，需要专人照顾饮食起居。不要以为这些是危言耸听，看看股骨头坏死的危害。
　　　1、危害髋关节
　　　髋部是连接着人体躯干和下肢的枢纽，上撑躯干下连双下肢，对行走、坐卧功能有特殊的意义。如果股骨头坏死得不到及的治疗方法不及时实施，随着病情的加重，会导致髋关节的致残，髋关节致残相对于其它关节的致残对人体影响最大，伴随着髋部功能受限，还会出现患肢肌肉萎缩，肿胀等现象。
　　　2、影响正常活动
　　　股骨头坏死病发后，随着疾病所带来的疼痛在不断的加剧，长时间又无法得到痊愈，使患者大腿、腰部及膝关节等处疼痛难忍，不能活动和行走，甚至基本生活不能自理。尤其是疾病发展到晚期，患者会出现持续性疼痛，并且出现跛行。
　　　3、危害骨细胞
　　　由于其解剖位置在肌层深处，这是股骨头坏死在早期不易发现的因素之一。股骨头坏死的危害在病程进展中往往是骨细胞已经坏死、骨小梁紊乱、变形以及萎缩，或已经有虫蚀样改变，点状硬化，病人还没有什么症状。随着病情发展到晚期，患者就可以明显感觉出患肢疼痛和活动功能受到限制，与此同时，患者在承受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，给家庭、单位和社会增加沉重的负担。

    【股易舒温馨提醒】就像在餐桌上点菜先问忌口，问主宾有什么不吃的一样，治疗股骨头坏死需要先了解此病的禁忌（比如忌酒，忌甜食，忌高脂肪食物，忌摔伤），以防止人为原因造成的病情加重。然后了解股骨头坏死的日常保健，从点点滴滴开始控制病情。下面是股骨头坏死的日常保健知识，分享一下。
1、大家要注意对自己髋部、股骨的保护，行走运动脚下留心减少摔跤的次数。在冬季或者下雨下雪的时候不仅注意脚底滑到，还要注意髋部、股骨的保暖，避免受到风寒的侵袭。
2、参加运动锻炼应先做好充分的热身及整理运动，不仅预防运动中扭伤、抽筋的发生，还防止髋部、股骨的损伤。
3、少干重体力活，这样可以减少髋部的磨损。同时，大家也要控制自己的体重，肥胖者患股骨头坏死的几率更高，这样由于体重者的髋部磨损更大更剧烈。
4、在日常生活及饮食上，大家需要注意不要吸烟喝酒、少吃辛辣的食物、增加钙质的补充、多吃蔬菜水果、多晒晒太阳。避免使用激素类药物。
5、在髋部、股骨受损应及时治疗，治愈后也应听从医嘱。不要自行进行下地行走或者功能锻炼，防止再次损伤髋部、股骨。