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睡不好要崩溃了！！--也许这样好点 [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2014-10-11 08:10:20 |只看该作者 |倒序浏览

一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
　　到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
　　在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些

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本主题由 mamacn 于 2014-12-10 10:25:38 移动

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沙发

发表于 2014-10-31 20:53:17 |只看该作者

路过顶起

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板凳

发表于 2014-12-3 13:48:34 |只看该作者

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地板

发表于 2014-12-3 13:49:53 |只看该作者

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