股骨头坏死适合什么运动,健康交流

guyishu

    【导读】生活中有太多无奈，要承受各种太多的压力，许多放不下，也有很多放不开，是责任与义务来束缚着我们，束缚着良心没有泯灭的人性，生命有高峰也有低谷，根本没有一帆风顺的人生。人平安的活着，就是一种幸福，一种希望，因为人生无常的，所以更要珍惜生命的每一分钟，这就是我们每一个活着的人最该做的事情，人总是要老的，不要为自然的增长而发愁，自然的增长并不可怕，怕的是内心年龄的衰老，生命的意义是在于活得充实，而不在于活着长久，看重生命必须要有一份好心情，心境的好坏在于人，不在天，每个人只能活一次，要善于自我解脱，做到宁静淡泊。开心就好。  
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     股骨头坏死适合什么运动
    【患者自述】
    去年的时候，感觉浑身酸痛，尤以腰、髋部为甚。而且在我喝酒之后，疼痛又会加重。后来去医院做了检查，x光片显示，股骨头塌陷，负重区囊性变，髋臼外缘骨质增生，髋关节狭窄。诊断为左侧Ⅲ期，右侧为Ⅳ期股骨头坏死。
    辗转了许多地方和医院治疗，一直没有成效。正在我极端痛苦和烦恼的时候，儿子说他在网上看的【股易舒】治疗股骨头坏死效果很好，口碑也很好，问问我感觉怎样，要不要先买一个月试试。我当时把最后的筹码全部压在股易舒上了，想着如果再不好的话我就真的悲剧了。
    三四天之后我就收到货了，按照说明书上的使用方法，将股易舒贴好。一个月之后我就感觉腰部，髋部疼痛的症状减轻了很多，我就又让儿子给我买了两个月的股易舒。这两个月用完我身体上疼痛都消失不见了。现在我也养成了良好的生活习惯，不在酗酒了，还可以正常的工作和生活了，一切又回归了正常。
      股易舒专家提醒，得了股骨头坏死还是越早治疗越好的，不仅降低了治疗难度，节约了治疗费用和治疗时间，更加重要的是避免了股骨头坏死后期给我们的生活和工作带来的诸多麻烦。治疗股骨头坏死，请认准【股易舒】。股易舒的产品知识，分享一下。
【股易舒作用原理】
一、透皮，透骨渗透吸收，消炎镇痛
通过局部或穴位贴敷，股易舒静电理疗贴中的活性成分迅速穿透皮肤、骨骼，导入病患组织细胞，激活机体受损细胞，降低毛细血管通透性，抑制白细胞移行，同时抑制前列腺素合成酶的合成，刺激垂体-肾上腺系统使皮质激素释放增加而产生抗炎镇痛作用。
二、活血散瘀，清除毒素，修复损伤
有效成分透皮、透骨，加以吸收，直接作用于关节内部，发挥其温经通络、活血行气、散瘀消肿、舒筋止痛及滑利关节的作用。有效成分通过温热刺激而引起关节局部血管扩张，促进局部和全身的血液循环，改善了关节局部的血液供应．达到了气行血畅、通则不痛、修复受损细胞的效果。
三、激活免疫，促进代谢，改善神经系统功能
股易舒静电理疗贴中的有效成分具有双重免疫调节功效，是调动人体免疫机制的天然兴奋剂，能够激活机体免疫，促进机体糖、蛋白质、脂肪等的新陈代谢，并通过刺激肾上腺皮质激素的增加，改善神经系统功能，构建自身自愈修复系统，从而从根本上去除顽疾。  

    股骨头坏死危害严重，从初期的疼痛发展为膝关节不能屈伸，不能盘腿，侧卧睡髋关节压痛难忍，上下楼梯关节疼痛，跛行，甚至摊在床上不能行动，需要专人照顾饮食起居。不要以为这些是危言耸听，看看股骨头坏死的危害。
    I期后遗症：通过正确的股骨头坏死治疗，百分之九十五的患者可以完全治愈，可以像正常人一样工作、生活，但是仍有百分之五的患者，由于没有积极的配合治疗，在治疗期间行走过多，没能好好的休息，会出现0.5-1mm的塌陷，伴随短期轻度跛行的后遗症，在治疗后的一年左右，该后遗症可自行消失。
    II期后遗症：百分之八十五的患者可以达到行走时髋关节无疼痛感、无跛行、基本功能恢复正常的临床治愈效果。此时行走时与正常人无异，可以适当的进行非重体力工作。但是有接近百分之二十的患者，未能达到理想的效果，久坐后行走十步左右就会出现髋关节疼痛的症状，但是继续行走会发觉痛感慢慢消失，继续行走一定的路程，会出现髋关节胀痛的后遗症；休息五到十分钟后恢复正常，可以继续行走。此时会有跛行和外展功能受限的后遗症。
    III期后遗症：通过治疗，百分之七十五的患者可达到临床治愈，此时行走髋关节无痛感，但是功能受限，伴随跛行。在临床治愈的患者中，由于股骨头塌陷严重引起股骨头外侧增生严重。会出现久坐后，行走三十至五十米左右，髋关节轻微疼痛，继续行走，此症状逐渐消失的后遗症；行走十里内的路程，髋关节会出现胀痛的后遗症；停止走路，休息五分钟左右，症状便会消失，可以继续行走，出现跛行和外展功能受限的后遗症。

    【股易舒温馨提醒】就像在餐桌上点菜先问忌口，问主宾有什么不吃的一样，治疗股骨头坏死需要先了解此病的禁忌（比如忌酒，忌甜食，忌高脂肪食物，忌摔伤），以防止人为原因造成的病情加重。然后了解股骨头坏死的日常保健，从点点滴滴开始控制病情。下面是股骨头坏死的日常保健知识，分享一下。
1.外感湿邪。主要是肺痨的致病因素。同时，外感寒湿之邪，阻滞经络骨节，痰滞血凝，日久寒邪化热，耗伤气血，腐筋蚀骨局部肿胀化脓，亦可发为骨痨。所以要避免受到湿邪的侵袭。
2.避免长期或过度的疲劳。以免耗损人体气血，使人体质下降而抗病能力减弱，常常使人发病。
3.预防股骨头坏死也需要注意精神因素。因境遇不顺，频繁而强烈的精神刺激，是感染痨病的最常见的致病因素之一。
4.注意饮食因素。营养不良，体质下降，体弱多病，长期进食无序，人体消耗大而补养不足对肝脏及胃有极大的损伤。
5.尽可能减少激素用量，对于预计需用较大剂量的激素3个月以上者,应尽可能加用免疫抑制剂,以尽早减少激素剂量，防止股骨头坏死等不良反应的出现。
6.对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。