吃什么祛斑最有效

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    吃什么祛斑最有效 女人的脸蛋是女人魅力的源泉，白皙嫩白的肌肤总是能让女人看起来更加娇滴有魅力。可是，不少女人，总是在脸上长色斑的困扰中郁闷不已……</br>
    有些女人似乎就是天生丽质，看起来特别赏心悦目。女人的魅力展现在各个方面，或是风韵十足、或是温柔贤淑、或是清新脱俗、或是性感尤物……只不过，女性都有个共同的烦恼：色斑这让小清新、贤淑姑娘都感到忧伤：与一些可以展示身材的衣服无缘，更可恶的是，还会有“雀斑妹”、“斑长”、“黄脸婆”等各种外号，令女性朋友烦恼不已!

    吃什么祛斑最有效 　  读大学的时候不怎么注意好好洗脸啥的，又觉得护肤什么的很麻烦，久而久之，我发现我的皮肤越来越黑了。毕业后我留在了这个城市——北京，快节奏的生活、工作带来的压力，让那个我感觉自己的皮肤越来越糟，尤其是脸部，竟还长起了色斑。二十几岁的小女孩本该是青春亮丽的年华，但我却饱受着色斑的摧残，这让我看起来像30岁的样子，还没结婚却让别人开起来像是生过孩子的。连男朋友也说我是提前进入“黄脸婆”阶段了，虽然只是情侣间的玩笑话，但是心里听起来还是挺介意的。

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    当一切步入正轨之后我就开始实施自己的祛斑计划了，先是用的彩光祛斑，听说这个要比激光祛斑更有效果，我当时是只顾“效果”不顾后果。总是希望一天两天就让自己满脸的色斑消失。正是这种急功近利的心情，使我选择了“见效快”的祛斑方法，看起来好像是立竿见影，其实皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。我真是后悔啊！花了钱不说，还找罪受，结果搞的自己苦不堪言，现在色斑、黄褐斑、晒斑等还是一堆，是愈祛愈多！

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    前段时间，我一个朋友知道我在寻找治疗色斑的产品，就推荐了【菲丝丽妮】给我，我想，现在脸上已经这样了，就死马当活马医吧，见不见效只有用了才知道。在她的指导下我很快就在菲丝丽妮的官网上订购了产品，大概3天时间就收到了产品 ，看到说明书说产品为纯天然植物产品，从内到外解决色斑、暗斑、色素沉着等皮肤问题，还原皮肤色素，祛除深层斑点。有效清除各类斑点，皮肤也因此变得日渐光滑、白皙，焕发润泽亮丽的健康肤色，我心里不禁感叹自己终于选对了产品！ 在以后的一段时间我坚持每天早晚按时服用，大概才20多天左右吧，照镜子时发现脸上的色斑真的在慢慢变淡。我暗自窃喜，这回终于找对了一种产品！服用完一个疗程后，大概是40天的样子，脸上斑点颜色更淡了，不认真看根本看不出来，有些小块的斑已经消失。为了治疗的更彻底，我又订购了一个疗程的加强巩固。


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小贴士：如何正确睡眠助祛斑。
　　睡眠前做好准备：
　　首先饮喝助于睡眠的温牛奶，避免饮喝过多，饮喝后可在睡眠前去一趟厕所，避免半夜起来影响睡眠的质量。
　　正确的睡眠需要在无强烈灯光的条件下：
　　睡眠环境最适宜关灯睡觉，如果怕黑可以使用光线柔和的灯光，避免强烈的灯光一夜照射在脸部的肌肤。
　　正确的睡眠需要良好的睡眠环境：
　　枕头套需要每个月换洗一次，保持房间的清洁以及床单的清洁，使肌肤在良好的环境下进行休息的状态。
　　良好的睡眠有助于脸部的斑点的消褪，每日都需要良好的睡眠质量，因此建立良好的睡眠条件是必需的。