股骨头坏死怎样做锻炼,健康的秘诀

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    【导读】生命，可以像号子无悔地透彻河脉奔腾的历史；可以如纤绳无悔地荡起悠长的悲壮。号子，曾穿越浩渺的涛声；纤绳，曾写满坎坷的悲壮；生命，是带血的歌唱，是含泪的笑靥，是无悔地搏击！朋友，把那“才下眉头，却上心头”的愁绪搁浅于鸥鹭惊飞的日暮河滩吧，让我们乘一叶诗的舢板，游经狼烟尽扫的梦里天堂。游经千年风霜凝结的一江清水，越过暗滩礁石，扬起无悔的风帆，让生命起航！  
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     股骨头坏死怎样做锻炼
    【患者自述】
    因为我跟家里人（主要是弟媳）相处的不好，所以我很少回家。有一次本就想念母亲，后来在婆家又受了气，我就回去看看我母亲。
    回去之后的情况确实跟我记忆中的大相径庭。因为我回去的时候发现母亲走路—跛—跛的，而在我记忆中母亲身体一直都很健朗。询问了之后我才知道，两年前母亲滑到骨折之后，就留下了这个后遗症，走路时间长了或者劳动之后，走路都是—跛—跛的，但是休息后就又正常了。当即我就带着母亲去医院做了检查，医生说是股骨头坏死，让做手术，
    最后我拒绝了，我也不是怕花钱，只是手术痛苦太大了，母亲的年龄也大了，真的是不适合。我一直在寻找一种保守的治疗方法，最终我在网上发现了【股易舒】。母亲用完一个月的股易舒后腿就不疼了，第二个月的股易舒用完母亲说又比之前好了很多，我就又给她买了两个月的，这两个月的股易舒用完母亲就能够正常走路了。现在母亲越来越老了，我也总是抽空回去看看，毕竟虽说与弟媳关系不好，但是母亲是我自己的，我不能因为别人的因素不孝敬我的母亲啊。
      股易舒专家提醒，得了股骨头坏死还是越早治疗越好的，不仅降低了治疗难度，节约了治疗费用和治疗时间，更加重要的是避免了股骨头坏死后期给我们的生活和工作带来的诸多麻烦。治疗股骨头坏死，请认准【股易舒】。股易舒的产品知识，分享一下。
【股易舒静电理疗贴五大优势】
1.股易舒在配制过程中，精选上乘纯天然原材， 运用独特的炮制方法，结合国际高超萃取技术提炼提纯，是关节炎，股骨头坏死等疾病的特效品种。
2.股易舒是高科技提取的浓缩品，一般患者使用3-5天即可有效控制病情， 长期使用有助于肾脏功能及关节功能的恢复。
3.股易舒有效成份能够直接向病变组织聚集，疏通关节水肿、 增强关节营养供给，提高关节组织免疫力，血尿酸恢复正常，建立免疫体系，愈后不复发。
4.股易舒能够迅速缓解关节的肿、胀、麻、痛感，恢复关节的自由屈伸。 直到最后全面康复，都能明确感知和体验，真正做到轻松。
5.股易舒可以调节关节骨滑膜的关节液分泌，修复创伤、效力持久、 迅速、周期短、长期服用无副作用。  

    股骨头坏死危害严重，从初期的疼痛发展为膝关节不能屈伸，不能盘腿，侧卧睡髋关节压痛难忍，上下楼梯关节疼痛，跛行，甚至摊在床上不能行动，需要专人照顾饮食起居。不要以为这些是危言耸听，看看股骨头坏死的危害。
    Ⅰ期的后遗症：股骨头软骨下断裂，骨小梁与软骨分离，股骨头内多处裂缝样透亮带状改变，股骨头外形正常或基本正常。只有5%的患者，未很好的休息治疗，行走过多，而出现0.5-1mm的塌陷，出现短期轻度跛行的后遗症,但在治愈后的半年里或1年以后，这一跛行的后遗症会逐渐消失。
    Ⅱ期的后遗症：中期股骨头坏死治疗之后，由于部分患者朋友股骨头塌陷情况比较严重，而且股骨头扁平，股骨头外侧严重增生。出现久坐后，站起来行走10步左右或行走10-20米髋关节疼痛，继续行走疼痛症状逐渐消失;行走超过几里路或10几里路后，髋关节又出现胀痛的后遗症，但是立即停止走路，休息5分钟胀痛症状会消失，还可以继续行走;出现外展功能受限和跛行的后遗症。
    Ⅲ期的后遗症：通常这个时候已经是晚期了，所以股骨头坏死治疗方法的选择更加重要，只有选择最理想的治疗方法，才能够彻底摆脱疾病的困扰，一般在治疗后75%的患者临床治愈，达到髋关节行走无疼痛，但是髋关节功能受限，走路跛行。起来行走10几步，或行走30-50米髋关节疼痛，继续行走疼痛症状逐渐消失的后遗症;出现行走3-5里或7-8几里路髋关节胀痛的后遗症，但是立即停止走路，休息5分钟胀痛症状会消失，还可以继续行走;出现外展功能受限和跛行的后遗症。

    【股易舒温馨提醒】就像在餐桌上点菜先问忌口，问主宾有什么不吃的一样，治疗股骨头坏死需要先了解此病的禁忌（比如忌酒，忌甜食，忌高脂肪食物，忌摔伤），以防止人为原因造成的病情加重。然后了解股骨头坏死的日常保健，从点点滴滴开始控制病情。下面是股骨头坏死的日常保健知识，分享一下。
　  1、保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，避免焦虑、心急等不利情绪的出现。股骨头坏死治疗有一定的难度，因而需要长时间的治疗，患者应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态很重要。
　　2、股骨头坏死护理有什么方法呢?针对股骨头坏死治疗，一定要注意及早进行，同时要持之以恒，不能半途而废或时断时续;想在治疗过程中再选择其他的治疗方法和药物，股骨头坏死怎么护理一定向医生咨询，不能自己更换。
　　3、饮食要注意以清淡为主，远离辛辣等刺激性食物，禁烟忌酒。肥腻及动物内装也应该尽量不食用。可以多食用补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血的食物。
　　4、如何做好护理股骨头坏死患者呢?生活中要注意根据自身病情，进行适当的运动，不要长时间的卧床休息，避免下肢肌肉出现萎缩。