3岁宝宝注意事项|3岁宝宝营养食谱

深圳未来宝贝

3岁宝宝注意事项
在洗头的过程中，水和洗发液对她头部皮肤的接触使她产生抗拒感，而妈妈抱着洗头的姿势也使她感觉不安，这都使她惧怕洗头。建议妈妈在家里多重复课程的按摩和小器械环节，宝宝比其他孩子需要更多的触觉发展练习。增加宝宝的触觉刺激；还可以在平常洗头时和宝宝玩玩有趣的游戏，如让宝宝自己揉搓头发，用洗发液吹泡泡等，这都有助于减轻宝宝对于洗头的抗拒感。
本月重点关注：宝宝洗头总是哭闹怎么办
　　一般宝宝都喜欢洗澡，可是洗头却不怎么喜欢，有些宝宝还特别不愿意洗头，还会哭闹，这让很多的父母都非常的头痛。要怎样才能让宝宝在洗头的时候安静呢?不妨试一试下面的方法：
　　1、尽量缩短洗头的时间。要是一开始给宝宝洗头的时间过长，期间又出现问题，宝宝之后就不会喜欢洗头了。
　　2、水温一定要适合，不要烫到孩子。
　　3、可以在洗澡的时候顺便在宝宝的头上挤些洗发露，轻轻的揉搓，然后用湿毛巾擦干，再用清水冲一下就好了。
　　4、洗头时注意不要把水或者洗发露弄到宝宝的眼睛或者耳朵，这样会刺激宝宝，让宝宝对洗头有抵触。

3岁宝宝营养食谱
这道菜红黄绿三色搭配，首先在颜色上就抢占了宝宝的注意力；其次虾仁和鸡蛋两种优质蛋白搭配，再加上菠菜的钙，营养方面也是很丰富；蒸菜既能保持食物的原汁原味又有益健康，所以不妨经常做给宝宝吃。如果宝宝整个虾仁太大不好咀嚼，你可以在打菠菜的时候把虾仁放里一起打碎。
3岁宝宝食谱：翡翠鲜虾蒸蛋
　　这道菜红黄绿三色搭配，首先在颜色上就抢占了宝宝的注意力;其次虾仁和鸡蛋两种优质蛋白搭配，再加上菠菜的钙，营养方面也是很丰富;蒸菜既能保持食物的原汁原味又有益健康，所以不妨经常做给宝宝吃。如果宝宝整个虾仁太大不好咀嚼，你可以在打菠菜的时候把虾仁放里一起打碎。除了菠菜，你还可以轮流用芦笋等其它的蔬菜来做蒸蛋，这样不知不觉中宝宝就能吃很多蔬菜了。
　　食物原料： 菠菜400克、鸡蛋3个、鲜虾5个。
　　食物做法：
　　1、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不用过滤;鸡蛋打散，虾去虾线洗干净;
　　2、相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合，加一点盐拌匀;
　　3、虾用盐水煮熟;
　　4、放锅里隔水蒸十五分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即可，吃时点香油。

chengxue

谢谢哦，辛苦辛苦！

huakai

不错哦！！！

huakai

看后感悟了点，收下了

tt2014

收藏了。