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标题: 深圳鼻窦炎专科医院_深圳治疗鼻窦炎医院 [打印本页]

作者: yyebh 时间: 2012-3-2 09:09:45 标题: 深圳鼻窦炎专科医院_深圳治疗鼻窦炎医院

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深圳鼻窦炎专科医院_深圳治疗鼻窦炎医院？深圳常安耳鼻喉医院的耳鼻喉专家指出，预防鼻窦炎要做到饮食起居有定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风感冒。经常打扫庭园，居室要通风良好，阳光充足。注意保护鼻粘膜，居室要保持一定湿度，干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。太热、太冷、干燥都是对鼻粘膜不利的。

深圳鼻窦炎专科医院_深圳治疗鼻窦炎医院？深圳常安医院的专家指出，鼻窦炎是我国发病率非常高的一种疾病，鼻窦炎对患者日常生活要求非常高。比如饮食方面，那么鼻窦炎饮食注意事项都有哪些需要我们重视的呢!

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C;

2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用;

3、鼻窦炎饮食注意多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;

4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能;

5、吃天然的减充血剂也有帮助。在鼻窦炎饮食注意事项中它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

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