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标题: 这个冬天有了“它”，再也不怕宝宝的营养跟不上了 [打印本页]

作者: 雨过后风轻 时间: 2016-12-8 10:38:15 标题: 这个冬天有了“它”，再也不怕宝宝的营养跟不上了

　　现在天是越来越冷了，宝宝穿的越来越多，但是想出去玩的心却根本停不下来，我担心活动不方便，也怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。然而宝宝的身体并没有因为冬天而减慢发育速度，每一个细胞都没闲着，所以我格外重视宝宝冬日的营养需求，为了帮宝宝从内而外御寒防冻，为健康过冬做好营养储备，做了很多功课，和宝妈们分享一下~独乐了不如众乐乐嘛！
　　冬日宝宝饮食攻略一：
　　御寒食物给宝宝提供热量
　　保温御寒食物少不了。给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这些食物可以在低温气候时为身体补充热量，特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显，常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。
　　御寒饮食小贴士：
　　NO.1宝妈们要记住宝宝的饮食要营养均衡，不能吃得太过精细，可以根据宝宝的消化能力适当将主食和粗粮搭配，比如米饭搭配玉米糊糊。
　　NO.2跟大人一样，到了冬天宝宝的食欲也会大涨，不过宝妈别光顾着开心，要注意别让宝宝摄取太多的热量，避免宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。有的小宝宝从小就是大胃王，长大了想减肥就很难啦~
　　NO.3海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。（看宝妈我的拿手辅食~）
　　

　　冬日宝宝饮食攻略二：
　　维生素来提高抵抗力
　　冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。比如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物。
　　维生素饮食小贴士：
　　NO.1冬天可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等薯类食物，这类食物不仅可以补充维生素，适当的粗粮还可以帮助肠道蠕动，正常排便。
　　NO.2在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素。可以经常换着吃，合理搭配，可以满足宝宝对维生素的需求。
　　NO.3冬天尿量增多，无机盐的排出也随着增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等，可以有效预防这些矿物质的缺失。
　　冬日宝宝饮食攻略三：
　　高品质奶粉补充宝宝全面营养
　　说到奶粉，必须推荐一下美素佳儿这个牌子，先用排行榜名次说话。
　　

　　美素佳儿这个品牌无论是从口碑还是从销量一直都是最好的，今年双十一又是全网销量第一。能做到各种第一，确实是因为安全性、奶源、营养等各项指标都非常有优势。
　　我当初给我们家宝宝选择皇家美素佳儿这款超高端产品，也是在网上做足了功课的。这款奶粉是新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂营养，要知道天然乳脂还存在于母乳中，母乳喂养状态下，宝宝50%的能量来源由母乳乳脂提供，可见天然乳脂营养之珍贵，天然乳脂中的OPO键位无需化学转化，非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。与母乳喂养的状态更为相似，也就能更好的促进宝宝营养吸收。我选奶粉的初衷就是为了找一款亲和母乳，能给宝宝提供全面营养的奶粉，皇家美素佳儿奶粉就是我的最佳选择，我家宝宝喝了大半年了，身体棒棒哒！前几天才刚给宝宝换了4段奶粉，哈哈！接下来，就让皇家美素佳儿继续为宝宝保驾护航吧！
　　

　　最后还是给宝妈们提个醒，给宝宝加辅食要一次一样食物哦，避免食物过敏的情况下找不到过敏原~祝每个宝宝身体棒棒哒，都能长高高！
　　

作者: 出鞘之 时间: 2016-12-9 09:07:17

宝宝的饮食要营养均衡才行，也不必要过于太精细。一般就是主食和粗粮搭配OＫ了

作者: 爱稳心 时间: 2016-12-9 09:08:59

吃红薯、马铃薯这类食物不错的，不仅可以补充维生素而且还可以帮助肠道蠕动，真是两全齐美。

作者: 难为惹怒 时间: 2016-12-9 09:38:49

皇家美素佳儿的奶源品质很高，新鲜直取于美素佳儿荷兰自家牧场的新鲜液态奶源从源头上保证了奶粉的高品质奥

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2016-12-9 09:51:37

每次宝宝生病全家人跟着忙活啊，一定要从饮食和生活的方方面面来预防啊！

作者: 鸡骨支床 时间: 2016-12-9 09:59:32

皇家美素佳儿奶粉对于3岁的宝宝来说确实是一个不错的选择了

作者: 神福利扥 时间: 2016-12-9 10:03:08

要知道这天然乳脂可是母乳中也含有的珍贵营养，肯定让宝宝的身体更强壮了吧

作者: 明鼓而攻之 时间: 2016-12-9 10:06:36

不得了呀原来这个奶粉中的营养这么给力的呢

作者: 冲锋衣 时间: 2016-12-9 10:59:28

我向宝妈们推荐皇家美素佳儿奶粉，它营养丰富

作者: 四叶草幸福 时间: 2016-12-9 11:47:59

只愿给宝宝最好的营养

作者: 无敌三宝 时间: 2016-12-9 12:47:02

看了这么多的介绍也是从心里感觉皇家美素佳儿哪里都是最完美的配方被

作者: 你是我命 时间: 2016-12-9 13:33:08

以前奶粉之所以会出问题，就是不是在品质上面没有把好关

作者: 追梦娜 时间: 2016-12-9 14:20:44

宝宝的健康成长，需要从细节做起。

作者: 无敌三宝 时间: 2016-12-9 16:12:57

本帖最后由无敌三宝于 2016-12-9 16:17 编辑

作者: 灰太狼夫人 时间: 2016-12-9 16:17:49

小孩断奶就怕营养跟不上，其他的还好

作者: 歪歪乐乐 时间: 2016-12-9 17:26:57

挑选奶粉是每个宝妈必备功课

作者: 本命年 时间: 2016-12-9 17:45:46

我家宝宝喝的皇家美素佳儿奶粉，效果还不错，它的质量杠杠的

作者: 红尘那么美 时间: 2016-12-9 18:59:49

看到如此给力的品牌皇家美素佳儿奶粉奶粉，我真心的放心啊！

作者: 祖国的花 时间: 2016-12-9 21:09:46

皇家美素佳儿能提供全面的营养。看来就是一款高品质奶粉，

作者: 笨蛋小小 时间: 2016-12-9 22:03:36

呵呵，我觉得楼主的建议不错，这些生活小细节还是不可忽略的

作者: 酸糖包 时间: 2016-12-9 22:27:41

都是在宝宝出生前就考虑好要选什么奶粉了

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