深圳妈妈网

标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点 [打印本页]

作者: papa12345 时间: 2014-10-11 08:10:20 标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点

一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
　　到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
　　在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些[attach]4924[/attach][attach]4923[/attach][attach]4922[/attach][attach]4921[/attach][attach]4920[/attach][attach]4919[/attach][attach]4918[/attach][attach]4917[/attach]

作者: mini2010 时间: 2014-10-31 20:53:17

路过顶起

作者: 神门 时间: 2014-12-3 13:48:34

谢谢分享

作者: 神门 时间: 2014-12-3 13:49:53

还不错哦

欢迎光临深圳妈妈网 (http://sz.mamacn.com/)